ダイエットします!!(パート2)






こんばんは。

同じ穴の狢(性的な意味で)

むむです。





さてさて。


ダイエットします!!



っていうタイトルでブログを書こうと思ったんですけど、

よく考えたら2年ぐらい前にも同じこと書いてなかったっけ??

と思って検索してみたら、




●ダイエットします!!
http://phmumu.blog79.fc2.com/blog-entry-212.html





書いてました。(汗)



ビックリマークの数まで同じ。。




この時は「ジュース禁」をしてダイエットしたんでしたね。

実は今もほとんどジュース禁は習慣として続いていて、

ジュースを飲むのは特別な時ぐらいで、日常的に水分を取るのはお茶がメインになりました。




ただ、年々おなかがでてきてるんですよね。。




いやまあ、世の中のメタボオヤジな連中に比べたら怒られそうなぐらい大したことないんですけど、

それでもこのまま放っておくと世の中のメタボオヤジな連中になってしまいそうな気がするので、

なんとかしなけれヴぁ。




何をしようかと思ったんですが、ワタクシ食事はそんなに大食いでもないし、

まあ仕事上ちょっと不規則なぐらいでして、

やっぱり一番足りてないのは「運動」だと思うんですよね。




夜の右手だけは毎日盛んに運動してますけど、





それ以外は通勤は車だから歩かないし、

仕事も室内でちょろっと動く程度で8000歩行くか行かないかだし、

明らかに運動が足りてないんですよね。




というわけで、毎日運動を続けようと思います。




と言っても何をやったらいいか全然わからないんですけど、

とりあえずお腹だから腹筋かなということで、毎日腹筋的なことを継続していきます。

あと、定期的に腹囲も測って公開していこうと思います。




ワールドワイドにコミットメントして現在バイアスをプリベントしなけれヴぁ。

(もう何を言ってるか自分でも分かりません)




とりあえず初日、11月29日(水)の記録。


体重:61.7kg

腹囲:79㎝




乞うご期待!!





テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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